Personal trainer para 2 pessoas objetivo: ter resistência e aprender a usar os aparelhos,
Há 5 dias
Somos iniciantes e tenho certeza que ficamos com postura errada e executamos os exercícios errado, por falta de alguém que possa auxiliar a todo tempo nos exercícios.
A minha filha não consegue concluir os exercícios que seja braços por sentir fraqueza muscular, e eu tenho grande dificuldade de exercutar abdominal prancha, squats sissy, dentre outros, fora a postura que não fica posicionada.
A minha filha é estudante e insistia pra eu procurar junto com ela uma academia, por sentir dores nas costas e eu por quero perder gordura e definir.
- O serviço é para quantas pessoas? 2
- Qual é o seu objetivo? Ter resistência e aprender a usar os aparelhos, com postura correta.
- O serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especial
- Alguma informação especial que o personal trainer deva saber? Sendentarismo acompanhado com fraqueza muscular.
- Gênero do profissional Não tenho preferência
- Qual é a idade do aluno? 26-40 anos
- Onde será o local do treino? Academia ou local do personal trainer
- Qual é o melhor período para o aluno? A partir das 16:30
- Qual a frequência do serviço? Não sei
- Para quando precisa do serviço? Nos próximos dias
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