Personal trainer para 2 pessoas objetivo: tenho hérnia de disco e preciso melhorar na musc

É um casal de idoso mulher de 64 anos e homem de 67 que shoje são sedentários.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Melhorar flexibilidadeO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Melhorar flexibilidadeO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do...

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Gostaria de um personal trainer para dar suporte em treinos de academia para mim e para minha esposa. Eu tenho objetivo de hipertrofia e definição, minha esposa de emagrecer e fortalecimento (em especial dos joelhos, onde sente dores e sofreu rompimento de 2 ligamentos em 2021 e precisa de fortalecimento). Estamos também tentando fazer aulas de natação...

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