Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

Há 1 mês


Eldorado do Sul Rio Grande do Sul, Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro
Olá, sou muito sedentária e decidi mudar minha vida e meus hábitos. Inicialmente quero emagrecer (não sou obesa porem bastante flacida por conta do sedentarismo) e gostaria de perder uns 5-8 kg, após chegar ao peso ideal quero iniciar a hipertrofia mesmo. Sei que se somente contar com os instrutores de academia não vou evoluir como gostaria. Atualmente estou no último ano de residência (sou médica veterinária) e meu tempo ainda é bastante apertado, após março podemos ter bem mais flexibilidade de turnos, mas por enquanto melhor que seja a noite. Não precisa ser necessariamente presencial ja que moramos em cidades diferentes, se isso não nos atrapalhar nos planejamentos.

  • O serviço é para quantas pessoas?   1
  • Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos
  • O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial
  • Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Nenhuma
  • Gênero do profissional   Feminino
  • Qual é a idade do aluno?   26-40 anos
  • Onde será o local do treino?   Academia ou local do personal trainer, lugar público ao ar livre, online
  • Qual é o melhor período para o aluno?   Noite
  • Qual a frequência do serviço?   2 vezes por semana
  • Para quando precisa do serviço?   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

  • Caxias do Sul (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Treino futvolei também, seria ideal fortalecer os quadríceps já que basicamente puxo tudo pra panturilha. Eu estava tratando com fisioterapia, choques e exercícios específicos para concentrar no músculo certo. Posso pedir um relatório das minha condições para o mesmo se necessárioO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu...


  • Caxias do Sul (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

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    Quero fortalecer os músculos e criar massa muscular. Ter um cuidado principalmente com a coluna por causa da escolioseO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...


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    Preciso fortalecer músculos do joelhos e perder peso !O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas articulaçõesGênero do profissional   FemininoQual é a...


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  • Passo Fundo (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

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  • Cachoeirinha (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Estou sofrendo de dor na lombar. O médico me diagnosticou com desgaste no disco e recomendou a natação, porém sempre tive maior interesse na musculação e gostaria de saber se é possível fazer esse tipo de exercício para fortalecer a musculatura das costas.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO...


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  • Pelotas (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

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  • Alvorada (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

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  • Viamão (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    É para uma senhora de 67 anos que faz treinamento funcional mas precisa ganhar massa muscular. Irá substituir o treino funcional por musculaçãoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal...


  • Novo Hamburgo (Rio Grande do Sul), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   O 25-12-2023Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...