Plano de Treinamento Pessoal para gestante com objetivo de fortalecer os músculos, aumenta

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características:Você é...   GestanteVocê está de quantas semanas?   16Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculosCom que frequência você se exercita agora?   RaramenteTem preferência pelo gênero do...

Embora faça atividades físicas em casa, gostaria de frequentar uma academia para fortalecer os meus músculos. Tenho 42 anos, estou com 70kg e sou vegetariana . Trabalho como professora. Tenho algumas dores na lombar, no pescoço, no braço direito e no joelho esquerdo devido ao trabalho de estar horas sentada diante de computador. Gostaria de perder 10kg,...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?    1 Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculos Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Dor nas costas Gênero do profissional    Feminino Qual é a idade do aluno?    26-40 anos Onde será o local do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características:Você é...   GestanteVocê está de quantas semanas?   7Qual é o principal objetivo do treinamento?   Nao ter tanto ganho de peso, fortalecer os músculosCom que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semanaTem preferência pelo gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características:Você é...    GestanteVocê está de quantas semanas?    7Qual é o principal objetivo do treinamento?    Nao ter tanto ganho de peso, fortalecer os músculosCom que frequência você se exercita agora?    1 - 2 vezes por semanaTem preferência pelo...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?    1 Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Nenhuma Gênero do profissional    Não...

Comecei a trabalhar a noite 12/36 plantão Fico muito tempo em pé, perco muito sono. Como muito arroz e feijão, evito comer besteira , não bebo nem fumo também tô evitando tomar refrigerante que nós últimos 6 meses comecei a consumir e até então não tomava refrigerantes , gosto muito de frutas todos os tipos, o meu problema é que sou sedentária e...

Há uns 35 anos atrás, tive uma fratura no fêmur direito que deixou uma sequela na rotação da perna, causando depois de muitas anos um desconforto no quadril, que tbem é um dos motivos de estar procurando um personalO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosAlguma informação especial que o personal...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   FutebolAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas articulações, asma Gênero do...