Personal trainer para 1 pessoas objetivo: hipertrofia pegar massa muscular ficar grandona

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Me chamo nana , tenho 29 anos e estou mal, péssima com o meu corpo , depois que tive filhos criei bastante barriga/pochete/culote.. Gostaria muito de perder essas gorduras localizadas e criar massa muscular e voltar a usar vestido ou roupa colada denovo, gostaria de vestir roupa e me sentir a vontade.. Não tenho problemas de saúde nenhum então irei me...

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A minha altura é 1,71 e o meu peso é 77kg. O meu objetivo é substituir a massa gorda pela massa magra e ficar com os músculos definidos.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Tenho pressa em perder a famosa pochete e ganhar massa muscular, sou do tipo a falsa magra tenho apenas uma barriguinha pra perder o resto é ganhar massaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   O 20-07-2024Alguma informação...

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Tenho 17 anos Menos de 1 mês na academia Pretendo perder gordurinhas localizadas e ganhar massa muscular Go | formosaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Eliminar gordura localizada e criar massa muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal...

Quero ganhar massa muscular, e ter resistência para pra praticar esportes.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não tenho...

Gostaria de um grande foco em ganhar massa muscular ( tenho dificuldade em ganhar )O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não...