Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Estou em processo de emagrecimento e de um ano pra cá perdi 40 kg junto com nutricionista E atualmente estou em fase de recomposição corporal para perda de gordura com foco em ganho de massa muscular e treinos menores com série de 3 x 8O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO serviço é para algum...

Olá, tudo bem? Me chamo adilson, tenho 56 anos e estou procurando uma personal trainer com atendimento humanizado, focado em saúde, motivação e ganho de disposição. Estou iniciando uma fase nova, quero melhorar a forma física, emagrecer com qualidade e também cuidar da energia e mobilidade. Vi que você atende em são bernardo do campo, e gostaria...