Personal trainer para 2 pessoas objetivo: ganhar massa magra e tonificar o corpo

Sou magra peso 52kg..... Queria ganhar massa muscular .... Após a gravidez fiquei com a pele um pouco flácida... Ganhar mais glúteosO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   RaramenteQual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma...

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Sou uma pessoa que sempre fui magra, porém gostaria de ganhar massa muscular. Meu trabalho eu entro as 18 da tarde porém as vezes entro as 11 e saio só às 3 da manhãO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Ganho de massa magra. Idade 58 anos.Gênero do...

Sou sedentária a bastante tempo e quero mudar isso criando uma rotina de exercícios, porém sou falsa magra e gostaria de perder gordura e cria massa magra.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder gordura e ganhar massa magraO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

Sou sedentária a bastante tempo e quero mudar isso criando uma rotina de exercícios, porém sou falsa magra e gostaria de perder gordura e cria massa magra.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Perder gordura e ganhar massa magraO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação...

Eu tenho 35 anos e sofro de ansiedade, sou sedentária e gostaria de ter uma vida saudável. Minha filha tem 19 anos e também gostaria de treinar ela é saudávelO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa magra e aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma...

Olá! Espero que esteja bem. Já sou magra, mas sem corpo definido. Meu objetivo é fortalecer e tonificar os músculos, além de trabalhar flexibilidade e fortalecer a lombar (que tenho dores constantes). Treinei há muitos anos e agora desejo reaprender a utilizar os aparelhos e ter uma boa execução.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa magraO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não tenho...

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