Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Casal (ele 42 anos, ela 38), com um prática em exercícios físicos mas atualmente sedentário. Metas: ele: definição muscular, ganho de músculos, força e flexibilidade Ela: perda de peso (3-5 kg) e definiçãoO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento...

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