Personal trainer para 1 pessoas objetivo: condicionamento fisico

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Olá, Moro no portão e estou procurando auxílio profissional para emagrecer e melhorar meu condicionamento físico, e tonificar músculos e ficar alongada. Estou 10 kg acima do meu peso, e até me matriculei em uma academia, mas não tenho conseguido ir, por desmotivação. Este ano, pretendo voltar a fazer trilhas em monhas, e quero estar condicionada...

Eu e minha namorada queremos iniciar atividades para emagrecimento e condicionamento físico.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...

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Me chamo kleiton e estou a procura de um profissional que me ajuda a montar um ciclo de exercícios para fazer em casa com poucos equipamentos, não gosto de ir para academia mas quero começar a me exercitar e melhorar o condicionamento.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum...