Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganhar massa magra

Sou sedentária a bastante tempo e quero mudar isso criando uma rotina de exercícios, porém sou falsa magra e gostaria de perder gordura e cria massa magra.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder gordura e ganhar massa magraO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa magra e tonificar o corpoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   MasculinoQual é a idade do aluno?   41-60 anosOnde será o local do...

Eu tenho 35 anos e sofro de ansiedade, sou sedentária e gostaria de ter uma vida saudável. Minha filha tem 19 anos e também gostaria de treinar ela é saudávelO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa magra e aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar peso e massa magraO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   O 15-07-2025Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costas,...

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Sou bem magro e quero começar a treinar para ganhar massa muscular. Gostaria de saber se você faz acompanhamento personalizado com treino e dicas de alimentação, porque quero realmente evoluir. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Tonificar O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa muscular O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Nenhuma Gênero do profissional   Feminino...

Sou magra peso 52kg..... Queria ganhar massa muscular .... Após a gravidez fiquei com a pele um pouco flácida... Ganhar mais glúteosO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   RaramenteQual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma...

Sou uma pessoa que sempre fui magra, porém gostaria de ganhar massa muscular. Meu trabalho eu entro as 18 da tarde porém as vezes entro as 11 e saio só às 3 da manhãO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa glúteosO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   O 20-12-2025Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...