Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e ganhar massa magra

Sou sedentária a bastante tempo e quero mudar isso criando uma rotina de exercícios, porém sou falsa magra e gostaria de perder gordura e cria massa magra.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Perder gordura e ganhar massa magraO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação...

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Procuro personal que acompanhe o treino na academia, para meu marido e eu, objetivo ganhar massa e perder peso.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor no joelho, dor nas...

Olá, meu nome é daniel, tenho 29 anos e estou determinado a fazer uma virada de chave em minha vida no próximo ano, focando na melhoria dos meus hábitos em prol da saúde e bem-Estar. Atualmente, levo um estilo de vida muito sedentário e enfrento alguns problemas de saúde, como síndrome metabólica (pré-Diabetes e pressão alta, gordura abdominal)....

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Perder gordura abdominal e ganhar massaGênero do profissional    FemininoQual é a idade do aluno?    26-40 anosOnde será o local do treino?    Academia ou local do personal trainerQual é o melhor...

Tenho sop, e sempre foi muito difícil perder peso. No ultimo ano fiz uso de saxenda e emagreci 15kg, porém perdi muita massa magra. No entanto quando ia na academia sempre sentia que estava fazendo o exercício de forma errada, pois doi a lombar, joelho...O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Perder peso e crescer...

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