Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso

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O meu objetivo é perder peso, atualmente eu me encontro acima do peso e gostaria muito de mudar isso para melhorar minha saúde e me sentir melhor comigo mesmaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal...

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Estou com sobre peso 1.78 e 87 kg. Altas taxas de glicose , colesterol e glicemia. Preciso perder 11 kg Tenho 2 cirurgias de hérnia de disco. Lombal e cervical. Não estou malhando porque sinto muitas dores na cervical. Pescoço e ombro do lado direito.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para...

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Olá, sou leticia e treino na academia engenharia do corpo, em caxias do sul. Estou focada em perder peso e procuro um personal trainer para me ajudar com um plano personalizado. Tenho algumas inseguranças com exercícios mais livres, então gostaria de orientação e apoio. Podemos conversar para ajustar horários e detalhes. Obrigada!O serviço é para...