Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganho de massa muscular

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Busco ganhar massa corporal, pois é difícil. Busco alguém que me ajude tanto no físico quanto na alimentação adequada para alcançar esse objetivo.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa e músculos.O serviço é para algum evento específico?   CasamentoQuando é o casamento?   OutubroAlguma...

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Preciso de ajuda urgentemente!!!meu númeroO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TafO serviço é para algum evento específico?   Para provas físicasQual é a prova física?   Policia militarMês da prova física   OutubroAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...

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Nunca fiz exercício e preciso de motivação, de alguém que não deixe eu desistir kkkkO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do...

Gostaria de focar num treino, primeiramente, para tonificar meus músculos e emagrecer O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Perder peso O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costas, dor nas articulações Gênero...

Estou matriculado na academia mais não sei usar os equipamentos corretamente preciso perder peso para respirar melhor e futuramente ganhar massa magraO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer...