Treinador de corridas para desempenhar uma rotina de corrida

Já fiz corrida estou parada a após o c9vid , quero voltar e meu objetivo é 5 km até março para participar de uma corrida.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação especial que o treinador deva...

Sou guilherme, tenho 45 anos e faz um tempo que não treino. Acabei de começar num treino de futebol. Tb me matriculei numa academia no itacorubi. Estou procurando um personal trainer para me orientar nos treinos na academia, esses treinos serão na 2ª e 5ªf, de 06:30 às 08:00. Tenho 1,84m e 96 kg. Quero perder peso, fazer algumas provas de corrida (5 e...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semana Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistência O serviço é para algum evento específico?   Não Alguma informação especial que o...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Meia maratonaAlguma informação especial que o...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    1Pratica algum exercício/esporte com frequência?    3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?    Perder pesoO serviço é para algum evento específico?    CorridaGênero do profissional    MasculinoFaixa etária...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Saúde mentalO serviço é para algum evento específico?   TriathlonAlguma informação especial que o treinador deva...

Estou na faixa de obesidade, 1,79m de altura, 104 kg. Já realizei bariátrica ( maior peso 150kg, menor peso 82kg ) peso em que me vejo bem 92kg Atualmente faço musculação e estou começando a nataçãoO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu...

Tenho 56 anos. Nos últimos 3 anos liguei 33 kilos para trás. Em maio de 2024 fiz a primeira de 5 k e agora em janeiro 2025 a primeira prova de 10 k. Quero melhorar minha performance. Preciso de alguém que me ajude a treinar em área livre. Alguém que corra comigo e me ensine a respirar melhor , corrigir a passada, a ter mais resistência etc... Mas...

Olá! eu e minha família estamos motivados com relação a prática de corrida/caminhada. Somos em 5 pessoas. Meu pai, minha mãe e meu irmão já praticam e participam de provas. O objetivo deles é melhorar sua técnica e se preparar para são silvestre. Meu outro irmão está começando, ainda sem experiência e baixo preparo físico. Eu, em particular,...