Personal trainer para 1 pessoas objetivo: montar e melhorar os treinos nos pontos fracos

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Bronquite, dor nas costasGênero do...

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Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Pós-OperatórioGênero do profissional...

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Tenho 42 anos, e trabalho sentada na frente do computador o dia todo, tenho muitas dores musculares principalmente nas costas, ombros e braços.A ultima vez que tentei fazer academia, foi 2023, e por não ter acompanhamento de professor (só mandavam fazer o excercicio) acabava me machucando, ao ponto de não conseguir caminhar no dia seguinte.O serviço é...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?    Para provas físicasQual é a prova física?    Policia civilMês da prova física    Não sei aindaAlguma informação especial...