Plano de Treinamento Pessoal para gestante com objetivo de tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade

Requisitos do Treinamento: Necessitamos de um profissional de treinamento pessoal para atender às necessidades de uma gestante em 21 semanas de gravidez. O objetivo principal do treinamento é tonificar e fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e a resistência. O treinamento deve ser realizado 3 vezes por semana na academia, preferencialmente nas...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   Não tenho preferênciaQual é a idade do aluno?   Menos de 18 anosOnde será o local do...

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Sou aspirante a academia, nunca fui de fato a uma, já joguei futebol no passado e atualmente, estou sedentário, apenas exercícios em casa, como flexão, abdominal, etc. E gostaria de acompanhamento, instrução, para mim, não ter muitos problemas no início e quem sabe em breve, seguir sozinho.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu...

Bom dia Me chamo harlen quero contratar o serviço por três meses, porém eu tenho dificuldade de manter a intensidade enquanto treino e o foco, por isso quer alguém que me faça ir ao extremo pra perder a barriga de uma vz por toda minha ganhar massa muscularO serviço é para quantas pessoas?   3Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   AsmaGênero do profissional   FemininoQual é a idade do...

Bom dia, Busco personal com foco emagrecimento e musculação ( masculino).O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Pós-OperatórioGênero do profissional   MasculinoQual é a...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Joelho e nervo ciáticoGênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é a idade do...

Objetivo: Fortalecer MúsculosOlá,Me chamo Harlen e estou procurando um treinador de condicionamento físico para me ajudar a alcançar meus objetivos de fitness. Estou procurando alguém que possa me treinar com intensidade e foco para perder barriga e ganhar massa muscular. Veja alguns dos detalhes do meu treino:Quantas pessoas estou procurando treinar?...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas articulaçõesGênero do...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características: Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   3 - 4 vezes por semana Qual o objetivo do treinamento?   Aumentar a resistência O teinamento é para algum evento específico?   Preparação para prova física Você tem algum...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características: Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   Raramente Qual o objetivo do treinamento?   Aumentar a resistência O teinamento é para algum evento específico?   Não é para nenhum evento em específico Você tem algum...

Sou jogador de futebol, desejo obter resistência maior, e jogar com mais intensidade Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   1 - 2 vezes por semana Qual o objetivo do treinamento?   Aumentar a resistência O teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte que já pratico Que...

Quero um projeto foca em mim para emagrecer rápido, para jogar bola estou fora do meu ritmo, estou gordoPara quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   1 - 2 vezes por semanaQual o objetivo do treinamento?   Aumentar a resistênciaO teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte que...

Necessito um serviço de Aulas yoga com as seguintes características:Qual tipo de yoga?   Ashtanga yogaQual é o nível do aluno?   InicianteObjetivos das aulas   Flexibilidade, melhorar postura, melhorar saúde, tonificação muscular, relaxamento e equilíbrio, aumentar a capacidade de concentração, realização pessoalLugar de preferência...

Necessito um serviço de Aulas yoga com as seguintes características:Qual tipo de yoga?   Sem preferênciaQual é o nível do aluno?   IntermediárioObjetivos das aulas   Flexibilidade, melhorar postura, melhorar saúde, tonificação muscular, relaxamento e equilíbrio, aumentar a capacidade de concentração, realização pessoalLugar de...

Tenho 20 anos e atualmente acredito estar com sobrepeso, quero estar no meu peso adequado e ter um ganho de músculos.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...