Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência

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Gostaria de montar um treino eficaz, correção de postura, não moro em caxias então fica difícil o encontro por isso marcar para a cada 3 meses ou 1 vez por mês. Gostaria que fosse em academia. Na cidade onde moro tem a academia mas não tem o serviço de acompanhamento. Tenho dores intensas no braço por isso gostaria de criar resistência e...

Personal trainer pra minha mae coroa loira olhos verdesO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   MasculinoQual é a idade do aluno?   41-60 anosOnde será o local do treino?   Meu domicilioQual é o...

Olá, gostaria de personal pra casal de idoso de 60 e 62 anos e sedentários. Que dê atenção aos alongamentos e exercícios de força pra preservar a musculatura, porém que inicie devagar pra não extenuar demais a dupla, ou param de ir. Preferência vir em domicílio, moramos em apartamento que possui academia, equipamentos e pesos. Obrigada!O serviço...

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Bom dia, quero fazer um orçamento para mim e meu esposo, eu preciso perder peso e ele fortalecer a musculação para problemas na colunaO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

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