Personal trainer para 1 pessoas objetivo: definir músculos

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Sou bariatrico no dia 16 de junho completo 6 meses de operatório, agora busco ganha de massa muscular. Com frequência começo a treinar, mas desisto com poucas semanas, por não conseguir progredir carga e medo de não executar os exercícios corretamente.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO...

Gostaria de um personal trainer para me orientar em atividades de musculação e alongamento, durante período de recuperação de saúde por recomendação médica.As atividades podem ser feitas na academia bem equipada que há no meu condomínio, no vieralves.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO...

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