Plano de Treinamento Pessoal para 1 pessoa com objetivo de perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a resistência

Há 4 dias


Araras São Paulo, Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro
Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características:

  • Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa
  • Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a resistência
  • Com que frequência você se exercita agora?   Raramente
  • Tem preferência pelo gênero do profissional?   Feminino
  • Onde você quer realizar os treinamentos?   A domicílio (na academia da minha casa)
  • Qual melhor horário pra treinar?   Pelas noites durante a semana
  • Com que frequência deseja treinar?   3 vezes por semana
  • Quando quer começar os treinamento?   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

  • São Paulo (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Estou com 6 semanas, já engravidei estando acima do peso, e quero fazer esse acompanhamento durante a gestação, para fortalecer, se não der para emagrecer, pelo menos não ganhar tanto peso e evitar muitas dores lombares e diástase abdominal importante. Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 Qual é o principal objetivo do...


  • São Paulo (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 semanas Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita...


  • Campinas (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   12 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...


  • São Gonçalo (Rio de Janeiro), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   3 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 -...


  • Araçatuba (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Perder peso, fortalecer musculos, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistencia...O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...


  • São Paulo (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...


  • São Paulo (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   24 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem...


  • Cotia (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   Três semanas Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...


  • São José de Ribamar (Maranhão), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Estou gestante e sofro de dores musculares Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   13 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem preferência pelo gênero do...


  • Santana de Parnaíba (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    As idades são 20 44 e 51 a de 20 e 44 precisam perder peso aumentar resistência física é óbvio criar músculos a de 51 precisa criar massa muscular aqui nós temos academia dentro do localO serviço é para quantas pessoas?   3Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento...


  • São Luís (Maranhão), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   8 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem...


  • São Luís (Maranhão), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   21 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero...


  • Campinas (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Quero melhorar as capacidades do meu filho. Treino pelas manhãs de segunda à quinta. Preço acessível. Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   Quase todos os dias Qual o objetivo do treinamento?   Fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência e aumentar a velocidade. O...


  • São Paulo (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Olá! parei com a academia em maio/2023. Desde então não faço mais nenhuma atividade física. Acabei de me mudar para são paulo e, gostaria de obter o orçamento para uma pessoa e para duas. Fico aguardando mais informações. Grata ÂngelaO serviço é para quantas pessoas?   1 e 2Qual é o seu objetivo?   Perder peso e fortalecer músculosO...


  • São Paulo (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   3 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...


  • São Paulo (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Gostaria de perder gordura e ganhar músculos. Fortalecer a musculatura sem ficar musculosa. Estou na menopausa com o metabolismo lento e dificuldade em perder peso.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   RaramenteQual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento...


  • Osasco (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Procuro um personal para me orientar em meus treinos durante minha gestação. Sempre pratiquei exercícios físicos, mas minha médica recomendou que eu buscasse um profissional que pudesse adaptar os exercício para esse meu momento. Busco alguém que me oriente e me acompanhe de uma a duas vezes na semana. Desde ja agradeço. Você...


  • São Gotardo (Minas Gerais), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   2 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por...


  • São Carlos (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Quero emagrecer , fortalecer os músculos tbO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   41-60...


  • São Caetano do Sul (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiro

    Estou procurando uma profissional que seja especialista em pré-Natal e pós-Parto. Sou ativa na musculação desde 2019 e tenho uma boa consciência corporal, mas tenho receio de seguir com os meus treinos atuais sem a devida orientação profissional. Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   7 semanas Qual é o principal objetivo do...