Plano de Treinamento Pessoal para gestante com objetivo de perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a resistência

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 semanas Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem preferência pelo gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   12 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   3 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 -...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   Três semanas Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   3 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

Estou gestante e sofro de dores musculares Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   13 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem preferência pelo gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   8 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   21 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 meses Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

40 anos Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   12 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do profissional?   Não tenho...

Procuro um personal para me orientar em meus treinos durante minha gestação. Sempre pratiquei exercícios físicos, mas minha médica recomendou que eu buscasse um profissional que pudesse adaptar os exercício para esse meu momento. Busco alguém que me oriente e me acompanhe de uma a duas vezes na semana. Desde ja agradeço. Você...

Gostaria de uma profissional que ajudasse com exercícios próprios para gestantes. Você é...    Gestante Você está de quantas semanas?    5 Qual é o principal objetivo do treinamento?    Fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?    Raramente Tem preferência pelo gênero do profissional?...

Gostaria de uma profissional que ajudasse com exercícios próprios para gestantes. Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   5 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem preferência pelo gênero do...

Estou procurando uma profissional que seja especialista em pré-Natal e pós-Parto. Sou ativa na musculação desde 2019 e tenho uma boa consciência corporal, mas tenho receio de seguir com os meus treinos atuais sem a devida orientação profissional. Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   7 semanas Qual é o principal objetivo do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   2 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Perder peso, fortalecer musculos, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistencia...O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   10 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

As idades são 20 44 e 51 a de 20 e 44 precisam perder peso aumentar resistência física é óbvio criar músculos a de 51 precisa criar massa muscular aqui nós temos academia dentro do localO serviço é para quantas pessoas?   3Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento...