Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar gluteo e perna

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Quero poder melhorar minha força e resitencia pra que eu venha ter uma melhor atuação dentro de campo e quadraO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   FutebolAlguma informação especial que o...

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Treino a algum tempo porém não sei se os exercícios estou fazendo são certos para meu objetivo que é ganho de massa. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistência O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva...

Os treinos são principalmente por conta do controle da diabetesO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do profissional   Não tenho...