Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganhar massa

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Nunca frequentei academiaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   18-25 anosOnde será o...

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Tenho 1,90, e 73 quilos, quero/preciso ganhar massa por recomendação médica, porém tenho frouxidão ligamentar nos ombros, o que prejudica meu treino. Quero um acompanhamento profissional para aprender a treinar sem prejudicar mais minhas articulações. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O...

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Tenho como objetivo perder peso, tonificar barriga e aumentar massa magra; tenho pouco tempo livre para os exerciciosO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor joelho esquerdo,...

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