Personal trainer para 1 pessoas objetivo: melhorar flexibilidade

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Tenho 63 anos e preciso melhorar equilíbrio, repor massa muscular moderada, acima do peso.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Melhorar flexibilidadeO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...

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Estou pesquisando personal para iniciar atividades fisicas.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Melhorar flexibilidadeO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Pós bariátrica, pós-OperatórioGênero do profissional   Não...