Personal trainer para 3 pessoas objetivo: hipertofria massa muscular magra

Tenho 1.83 e atualmente tenho o peso entre 88kg e 90kg, gostaria de ter uma redução de peso, mas com um ganho de massa muscular, podendo ter o mesmo peso que eu tenho atualmente, mas ao invés de gordura, sendo massa magraO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é...

Gostaria de um profissional pra ajudar no ganho de massa corporal e melhora condicionamento físico e posturaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Massa muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do...

Estou treinando em uma academia, mas não gosto da atenção que recebo e nao estou vendo resultado O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa muscular ( sou magra) O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas...

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Olá, gostaria de orçamento para duas pessoas, meu e do meu namorado, treinamos nós mesmos dias e horários…O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Ganho de massa muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

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Fiz cirurgia de escoliose e preciso de auxílio para treinar.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Pós-OperatórioGênero do profissional   Não tenho...

Estou passando por uma fase de separação no meu casamento e pretendo malhar, treinar musculação para assim mudar de vida elevar o mau alto estima. Vejo muitos conteúdos de fisiculturismo, musculação e pretendo chegar a um bom nível. Pelo que entendi nas pesquisas que fiz e conteúdos que assistir, meu biótipo é de um ectomorfo. Estou muito...

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