Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumento de massa muscular

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Busco ganhar massa corporal, pois é difícil. Busco alguém que me ajude tanto no físico quanto na alimentação adequada para alcançar esse objetivo.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa e músculos.O serviço é para algum evento específico?   CasamentoQuando é o casamento?   OutubroAlguma...

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Estou matriculado na academia mais não sei usar os equipamentos corretamente preciso perder peso para respirar melhor e futuramente ganhar massa magraO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer...

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Seria para mãe 59 anos possui hérnia inguinal, não pode fazer muito esforço e filha 28 anos.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   1 pessoa tem hérnia...

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