Personal trainer para 3 pessoas objetivo: melhorar flexibilidade

Sofri uma fratura de platô tibial e gostaria de começar uma atividade física, e também perder pesoO serviço é para quantas pessoas?    3Qual é o seu objetivo?    Melhorar flexibilidadeO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Fratura platô...

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Estou gestante, acima do peso, e gostaria de controlar um pouco o peso durante a gestação, estar em movimento e treinando fico motivada a seguir dieta e uma rotina melhor da alimentação, e os benefícios da musculação nesse momento são essenciaisO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Melhorar flexibilidadeO serviço é...

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