Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência

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Tenho 73 anos e estou fazendo uma dieta por questão de saúde. No momento sou acompanhada por nutricionista, e a mesma me orientou fazer pilates ou hidroginastica. Porém onde moro esse serviço é um pouco distante Moro no janga. Até tem más tenho que ir de ônibus e ainda andar umas 6 ruas pra chegar na academia.O serviço é para quantas...

Faço pilates desde 2021 e wing chun desde 2016. Minha intenção é ver possibilidades. Tenho me sentindo menos disposto, ultimamente. Gostaria de aumentar minha resistência, disposição e massa magra. Se perder peso no processo é bônus. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Todos O serviço é para algum evento...

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Atualmente estou a 2 meses na academia, tem alguns exercícios que ainda tenho dificuldade, então ajuda de um profissional seria o ideal.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   HipertrofiaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

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Estou voltando a realizar treinamento físico em academia, e gostaria muito de um acompanhamento personalizado para conquistar meus objetivos, sendo o principal, a hipertrofia. Gostaria também de receber, se possível acompanhamento de praticas e exercícios físicos que possam contribuir para melhora da ansiedade. O serviço é para quantas...

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Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação especial que o personal...

Sou iniciante na academia iniciei a fazer musculação, foi desenvolver uns exercícios na plataforma da academia mas fico com receio em fazer pois tenho medo de não está executado o exercício de forma correta , como tenho diástase gostaria de melhorarO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Tonificar, melhorar...

Gostaria de conversar sobre o projeto O taf da pm está se aproximando , pode entrar em contato ou passar seu contato ?O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Taf pmpeO serviço é para algum evento específico?   Para provas físicasQual é a prova física?   Policia militarMês da prova física   MaioAlguma...

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