Plano de Treinamento Pessoal para gestante com objetivo de tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   19 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   2 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   12 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...

Estou com 6 semanas, já engravidei estando acima do peso, e quero fazer esse acompanhamento durante a gestação, para fortalecer, se não der para emagrecer, pelo menos não ganhar tanto peso e evitar muitas dores lombares e diástase abdominal importante. Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 Qual é o principal objetivo do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

Estou grávida de 3 meses, tenho 47 anos, liberada para musculação e caminhada Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do profissional?   Não tenho...

Estou grávida de 3 meses, tenho 47 anos, liberada para musculação e caminhada Para quantas pessoas será o treinamento?    1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?    Tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?    1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do profissional?    Não...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem preferência pelo gênero do...

Quero melhorar as capacidades do meu filho. Treino pelas manhãs de segunda à quinta. Preço acessível. Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   Quase todos os dias Qual o objetivo do treinamento?   Fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência e aumentar a velocidade. O...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   3 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

Tenho 1,65 de altura, peso entre 55/57 kg, meu primeiro objetivo é perder toda a gordurinha localizada (não é muito, mas me incomoda) e depois ganhar massa magra. Definir costas, abdômen, braços (como não faço musculação, eles são um pouco elásticos, apesar de magros) e definir e aumentar toda a parte inferior, já que perdi muitos músculos nos...

Gostaria de aumentar massa muscular e resistência. Emagreci demasiado e estou praticamente sem músculos. Meu marido tem diagnóstico de parkinson há um ano. Faz tratamento mas precisa desenvolver massa magra e aumentar a flexibilidade.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Gravidez, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Nenhuma Gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características: Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   3 - 4 vezes por semana Qual o objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos O teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte que já pratico Que esporte...

Já faço academia É pq preciso de ajuda para colocar nos aparelhos. E ajuda para fazer alguns exercicios. Sou cadeirante do lado esquedor não tem mobilidade Total. Faço fisioterapia e ando com uma moleta com ajuda e com pouco de Dificuldade. Qual a idade do cliente?   41 - 60 anos Qual o tipo de deficiência?   Deficiência física ou motora Qual...