Plano de Treinamento Pessoal para 1 pessoa com objetivo de fortalecer os músculos, aumentar a resistência

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem preferência pelo gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem preferência pelo gênero do...

Estou com 6 semanas, já engravidei estando acima do peso, e quero fazer esse acompanhamento durante a gestação, para fortalecer, se não der para emagrecer, pelo menos não ganhar tanto peso e evitar muitas dores lombares e diástase abdominal importante. Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 Qual é o principal objetivo do...

Estou com 6 semanas, já engravidei estando acima do peso, e quero fazer esse acompanhamento durante a gestação, para fortalecer, se não der para emagrecer, pelo menos não ganhar tanto peso e evitar muitas dores lombares e diástase abdominal importante. Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   6 Qual é o principal objetivo do...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   8 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   8 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   Raramente Tem...

Quero melhorar as capacidades do meu filho. Treino pelas manhãs de segunda à quinta. Preço acessível. Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   Quase todos os dias Qual o objetivo do treinamento?   Fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência e aumentar a velocidade. O...

Quero melhorar as capacidades do meu filho. Treino pelas manhãs de segunda à quinta. Preço acessível. Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   Quase todos os dias Qual o objetivo do treinamento?   Fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência e aumentar a velocidade. O...

Estou grávida de 3 meses, tenho 47 anos, liberada para musculação e caminhada Para quantas pessoas será o treinamento?    1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?    Tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?    1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do profissional?    Não...

Estou grávida de 3 meses, tenho 47 anos, liberada para musculação e caminhada Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do profissional?   Não tenho...

Estou grávida de 3 meses, tenho 47 anos, liberada para musculação e caminhada Para quantas pessoas será o treinamento?    1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?    Tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?    1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do profissional?    Não...

Estou grávida de 3 meses, tenho 47 anos, liberada para musculação e caminhada Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do profissional?   Não tenho...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características: Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   3 - 4 vezes por semana Qual o objetivo do treinamento?   Perder peso , fortalecer os musculos e aumentar a resistência O teinamento é para algum evento...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   2 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   2 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   1 - 2 vezes por...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   12 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   12 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa aumentar a resistência fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa aumentar a resistência fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas...

Bom quero ter acompanhamento para melhorar meu treino e conquistar o meu objetivo de forma rápida e eficaz ganho de massa e tonificar músculos e ter resistenciaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que...